Immunsystem – so stärke ich meinen Bodyguard
Von Robert G. Koch
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Gesund durchs ganze Jahr: So halten Sie Ihre Abwehrkräfte fit
Das menschliche Immunsystem ist ein Meisterwerk der Evolution, und es ist unser persönlicher Bodyguard, der uns von Geburt an durchs ganze Leben begleitet und uns vor Krankheitserregern schützt. Autor und Hausarzt Dr. med. Robert G. Koch zeigt, welche Rolle Lifestyle, Ernährung, Bewegung, Stress, Geschlecht, Alter und Psyche spielen. Die praktischen «Immun-Kicks», Tipps, wie wir unser Immunsystem gezielt stärken, lassen sich im Alltag problemlos umsetzen, und die eingestreuten «Crazy-Facts» überraschen mit viel Wissenswertem rund um unsere Immunabwehr.
224 Seiten, Klappenbroschur, 2. Auflage Edition 2020, ISBN 978-3-03875-292-9
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