Was Paare stark macht

Vorwort


1. Dauerhaftes Liebesglück

Paarbeziehungen sind hoch im Kurs
Was ist Liebe?
Wie man man die Liebe pflegt


2. Investieren in das Projekt «Wir»

Passen Sie zusammen? Müssen Sie überhaupt?
Das Wir-Gefühl: Fundament jeder Beziehung
Raum schaffen für die Pflege der Partnerschaft
Mit unterschiedlichen Bedürfnissen zurechtkommen


3. Eine positive Atmosphäre schaffen

Einander täglich Gutes tun
Offen und fair kommunizieren
Probleme konstruktiv angehen


4. Unterstützung geben und bekommen

Beziehungskiller Alltag
Warum uns Kleinigkeiten manchmal nicht mehr loslassen
Emotionale Selbstöffnung
Entwicklungsschere und permanenter Austausch


5. Toleranz und Fairness

Toleranz zählt – aber wie umsetzen?
Das Kräftegleichgewicht – eine Gefühlsfrage
Nähe bedingt Fairness


6. Realistisch bleiben

Angemessene Erwartungen haben
Wie Ihre Einstellung die Beziehung beeinflusst
Faire Ursachenforschung betreiben


7. Der Sexualität Raum geben
So halten Sie Ihr Liebesleben in Schwung

8. In guten wie in schlechten Tagen: Verbindlichkeit

Commitment – was ist das?
Lust auf Neues? Warum es sich lohnt, zu bleiben
Trennungsgedanken – wenn das Commitment bröckelt
Commitment – ein Plädoyer


Anhang
Literatur
Adressen und Links