«Was Paare stark macht» und «Guter Sex»
Kaufen Sie die Ratgeber «Was Paare stark macht» und «Guter Sex» zusammen und Sie profitieren von einem attraktiven Bundle-Rabatt!
Was Paare stark macht
Das Geheimnis glücklicher Beziehungen
Einzelpreis: CHF 39.-, CHF 31.- für Beobachter-Abonnenten
Der Psychologieprofessor Guy Bodenmann und die Psychologin und Sex-Beraterin Caroline Fux haben den erfolgreichsten Paar-Ratgeber der Schweiz geschrieben. Sie lüften das Geheimnis glücklicher Beziehungen.
Volle Agenden, hohe Erwartungen, Alltagsstress – moderne Partnerschaften befinden sich im Dauertest. Wie gelingt es Männern und Frauen, auch nach Jahren eine Beziehung voller Leidenschaft, Nähe und Vertrauen zu leben? Welche Rolle spielt die Sexualität und wie sieht ein Kommunikationssystem der Lust aus?
Einfühlsam und konkret beschreiben die Experten, was es für ein glückliches Miteinander braucht: die kleinen Gesten, die gegenseitige Unterstützung, das offene Gespräch und das Bekenntnis zueinander. Alle Tipps und Aussagen sind wissenschaftlich fundiert. Mit vielen Inspirationen für Paare, die ihr Liebesglück vor Stress und Gleichgültigkeit schützen wollen.
Guter Sex
Ein Ratgeber, der Lust macht
Einzelpreis: CHF 39.90, CHF 31.50 für Beobachter-Abonnenten
Zufriedenheit in der Sexualität ist keine Selbstverständlichkeit. Eine Überzeichnung der Sexualität in der Öffentlichkeit, Unsicherheiten, überhöhte Erwartungen oder auch einfach Routine können wahre Lustkiller sein. Dieser Ratgeber macht Mut, offen über Sex zu sprechen und mit Lust Neues auszuprobieren.
Die Autorinnen räumen auf mit Irrtümern und klären die brennendsten Fragen rund ums Thema Sex. Dabei werden sie ganz konkret: mit einer anatomischen Landkarte der Lust, mit Informationen zu Techniken und Stellungen und mit Anregungen, die Erotik im Alltag immer wieder neu zu entdecken und zu pflegen. Nicht zuletzt vermittelt dieser Ratgeber auch Hilfe im Umgang mit Pannen und Problemen im Bett.
Ein Buch für erwachsene Frauen und Männer in verschiedenen Lebensphasen, die zum Thema Sexualität mit Spass hinzulernen wollen.
Ines Schweizer ist Sexualtherapeutin mit eigener Praxis, Caroline Fux ist Koautorin des Beobachter-Bestsellers «Was Paare stark macht». Der neue Beobachter-Band ist die logische und lustvolle Fortsetzung dieser Erfolgsgeschichte.
| Von | Caroline Fux, Guy Bodenmann, Ines Schweizer |
| Erscheinungsjahr | 2013 |
| ISBN | 978-3-85569-770-0 und 978-3-85569-823-3 |
Was Paare stark macht
Vorwort
1. Dauerhaftes Liebesglück
Paarbeziehungen sind hoch im Kurs
Was ist Liebe?
Wie man man die Liebe pflegt
2. Investieren in das Projekt «Wir»
Passen Sie zusammen? Müssen Sie überhaupt?
Das Wir-Gefühl: Fundament jeder Beziehung
Raum schaffen für die Pflege der Partnerschaft
Mit unterschiedlichen Bedürfnissen zurechtkommen
3. Eine positive Atmosphäre schaffen
Einander täglich Gutes tun
Offen und fair kommunizieren
Probleme konstruktiv angehen
4. Unterstützung geben und bekommen
Beziehungskiller Alltag
Warum uns Kleinigkeiten manchmal nicht mehr loslassen
Emotionale Selbstöffnung
Entwicklungsschere und permanenter Austausch
5. Toleranz und Fairness
Toleranz zählt – aber wie umsetzen?
Das Kräftegleichgewicht – eine Gefühlsfrage
Nähe bedingt Fairness
6. Realistisch bleiben
Angemessene Erwartungen haben
Wie Ihre Einstellung die Beziehung beeinflusst
Faire Ursachenforschung betreiben
7. Der Sexualität Raum geben
So halten Sie Ihr Liebesleben in Schwung
Commitment – was ist das?
Lust auf Neues? Warum es sich lohnt, zu bleiben
Trennungsgedanken – wenn das Commitment bröckelt
Commitment – ein Plädoyer
Anhang
Literatur
Adressen und Links
Guter Sex
Vorwort
1 Die wichtigste Nebensache der Welt
1.1 Sex, Statistiken und Hollywood
1.2 Kann man Sex lernen?
2 Körperkunde für Neugierige
2.1 Die anatomische Landkarte des Sex
2.2 Die männliche Anatomie
2.3 Die weibliche Anatomie
2.4 Der Beckenboden – der Orgasmusmuskel
2.5 Verhütung
3 Männlichkeit und Weiblichkeit
3.1 Wie der Körper die Sexualität beeinflusst
3.2 Geschlechterrollen beim Sex – das Tabu im Tabu
3.3 Männliche Lust, weibliche Lust
4 Mehr Spass im Bett
4.1 Bevor es zur Sache geht
4.2 Flinke Finger: Masturbation und Intimmassage
4.3 Eindringliche Erlebnisse: Geschlechtsverkehr
4.4 Lippenbekenntnisse: Oralverkehr
4.5 Spass in der Tabuzone: Analverkehr
4.6 Kleine Helfer: Sex-Toys
5 Über Sex reden
5.1 Die grosse Stille
5.2 Das erotische Gespräch
6 Ein gutes Körpergefühl: Das A & O beim Sex
6.1 Sex mit allen Sinnen geniessen
6.2 Sex-Appeal fängt im Kopf an
6.3 Liebe dich selbst, dann lieben dich andere
6.4 Baustelle Körper: Styling und Body Tuning
7 Lust: Macher, Killer, Flauten, Höhepunkte
7.1 Der Wind in den Segeln der Sexualität
7.2 Pornos und spezielle Vorlieben
7.3 Wenn der Lust die Puste ausgeht
7.4 Lust auf andere
7.5 Auf dem Gipfel der Lust
Schlusswort
Anhang
Übersicht Verhütungsmethoden
Übersicht sexuell übertragbare Krankheiten
Links
Literatur
DVDs
Stichwortverzeichnis
