Rezeptfrei gesund
Naturmedizin ist bewährt und verursacht – richtig angewendet - kaum unerwünschte Nebenwirkungen. Dieser Beobachter-Bestseller verbindet das aktuelle Wissen über klassische Heilmittel und moderne Alternativen.
In Zusammenarbeit mit den Fachexperten der St. Peter-Apotheke Zürich und Prof. Dr. Reinhard Saller, Direktor des Instituts für Naturheilkunde der Universität Zürich, entstanden.
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Das Beobachter-Handbuch bringt das reiche Wissen der Schweizer Volksmedizin mit den Methoden der Alternativmedizin zusammen - in einer Fibel, die in keinem Schweizer Haushalt fehlen darf. Ob mit Essigsocken, Kräutertees, Kneippsche Bädern, Homöopathie, naturpflanzliche Essenzen oder Schüssler Salzen - das Buch hilft, die eigene Gesundheit zu stärken, sich selbst zu kurieren und schulmedizinische Behandlungen zu ergänzen.
Die passenden Heilmittel zur Behandlung von mehr als 100 Beschwerden: Dieses Nachschlagewerk beschreibt, wie Naturheilmittel wirken und richtig angewendet werden.
Schul- und Komplementärmedizin Hand in Hand: Das Buch zeigt, wie Sie Ihre eigenen Heilungskräfte aktivieren können, aber auch, wo die Grenzen der Selbstbehandlung liegen.
Alles im Überblick: Beschwerden von A bis Z, Kinderkrankheiten, Heilpflanzen-Liste, Kräutertipps aus dem Kloster, praktische Anwendungen innerlich und äusserlich, Adressen und Links.
Das Beobachter-Nachschlagewerk bietet einen raschen Zugriff auf nützliche Behandlungstipps und bietet viele Informationen aus der gesammelten Schweizer Volksmedizin.
Vorwort
1. Kräfte der Natur
1.1 Rezeptfrei und bewährt
1.2 Selbstbehandlung mit Bedacht
2. Künzle, Kneipp & Essigsocke
2.1 Wasser, Wickel und Bürste
2.2 Heilen mit Pflanzen
2.3 Homöopathie
2.4 Spagyrik
2.5 Schüssler Salze
2.6 Heilsame Entspannung
2.7 Gesunde Bewegung
2.8 Ausgewogene Ernährung
3. Beschwerden von A – Z
3.1 Atemtrakt
3.2 Augen
3.3 Blase, Niere
3.4 Frauenleiden, Männerleiden
3.5 Gehirn
3.6 Gelenke, Muskeln, Knochen
3.7 Hals, Nase, Ohren
3.8 Haut und Haar
3.9 Herz und Kreislauf
3.10 Mund und Zähne
3.11 Psyche
3.12 Unfälle, Verletzungen
3.13 Verdauungstrakt
4. Das kranke Kind
4.1 Zuwendung heilt
4.2 Kinderbeschwerden von A–Z
Checkliste: Ihre Hausapotheke
Homöopathische Hausapotheke
Anhang
Adressen und Links
Literatur
Liste aller erwähnten Heilpflanzen
Stichwortverzeichnis